Aux Antilles, nous aimons le sport, que cela soit le cyclisme, la natation, les "Swé" du dimanche, le sport fait partie intégrante de notre mode de vie.
Que nous soyons amateurs ou professionnels, nous sommes tous en quête de performance : plus de force, plus d'endurance, plus de volume etc...
Nous puisons notre énergie de ce que nous consommons et c'est ainsi qu'avec nos coachs, nous vous avons préparés une sélection de produits locaux qui peuvent vous être utile dans votre routine sportive.
-
Patates douces : Riches en glucides complexes, les patates douces sont une excellente source d'énergie pour les entraînements de musculation. Elles fournissent également des nutriments essentiels tels que la vitamine A et le potassium.
-
Bananes plantains : Les bananes plantains sont une source de glucides importantes, idéales pour le ravitaillement en énergie avant et après l'exercice. Elles fournissent également des vitamines B et des minéraux.
-
Noix de coco : L'eau de coco est une boisson hydratante naturelle qui peut aider à prévenir la déshydratation pendant les séances d'entraînement. De plus, la chair de coco offre des graisses saines pour un apport énergétique durable.
-
Poissons : Les poissons tels que le vivaneau, le thon et le mérou sont des sources de protéines maigres, essentielles pour la récupération musculaire et la construction. Ils sont également riches en acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé.
-
Fruits tropicaux : Les fruits comme la mangue, l'ananas et la papaye sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, fournissant un soutien nutritionnel important pour la récupération après l'entraînement.
L'intégration de produits locaux sur le plan sportif offre non seulement des avantages nutritionnels de qualité, mais contribue également au développement durable des communautés locales. En favorisant l'utilisation de ressources locales, nous bénéficions d'une alimentation riche et authentique, tout en soutenant l'économie régionale. Cette synergie entre performance sportive et produits locaux crée une opportunité unique de promouvoir la santé, le bien-être, tout en célébrant la diversité culturelle des Antilles.